孩子十岁之前要远离的食物！

嘉希 · 发表于 2010-8-1 09:16:15

孩子十岁之前要远离的食物！

　　导读：很多妈妈们都不知道自己的孩子什么能吃，什么不能吃。以下提醒妈妈们，十岁以下孩子们的饮食禁忌！

　　3个月内不要吃盐：

　　3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。 3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

　　1岁之内不要吃蜜：

　　周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。

　　3岁以内不要饮茶：

　　3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

　　5岁以内不要吃补品：

　　5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

　　10岁以内不要吃腌制品：

　　10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。

ghye · 发表于 2010-8-1 09:50:11

喝酒的小朋友牛逼

Moon · 发表于 2010-8-1 10:09:51

收起来以后对我孩子施实

Happynut · 发表于 2010-8-1 10:19:17

学习了抱走以后看看

勇不落格 · 发表于 2010-8-1 10:25:32

哈哈，不错，谢谢分享，收藏起来，或许几年之后有用~~~~

Camellia · 发表于 2010-8-1 12:21:45

学习了。。。。。。。。。。。

Kenny哥 · 发表于 2010-8-1 12:24:24

学野先。。。

sizhong · 发表于 2010-8-1 13:13:31

多谢分享

报时草 · 发表于 2010-8-1 13:16:36

LZ是个好爸爸

Ryml · 发表于 2010-8-1 13:41:06

为了孩子的健康，先收藏

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