【C家厨房】－－苹果山楂茶

小C

苹果山楂茶轻食，不一定就是素食。我认为人体任何营养都需要。能令我们身体变得更健康的饮食方式都可以称之轻食。 山楂功效：开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。临床上可以治疗：消化不良，高血压，高血脂。近年来还发现能防辐射，健胃利肠还有有抗癌通淤作用。苹果：“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为全方位的健康水果－－－－－－－－以上信息来源于百度。这款饮品的功效就是消食，健胃。简单的说来就是能更好的调节肠胃的运化功能。 材料：苹果2个，山楂150克，冰糖50克（按各人口味添加，也可以选用木糖醇） 材料均用水洗净，苹果切块，加上冰糖 大火煮开后转小火，煮大约半小时就可以了味道酸酸甜甜，很好喝呢，不过不建议冰冻后喝，冰冻的东西容易伤脾胃，女生和小朋友更要注意哦 苹果山楂茶 苹果山楂茶

maldini

好健康嘅茶啊。。。。C姐嘅饮食真系与时俱进，正！

Kenny哥

好正呀。。。

sizhong

好正呀。。。
hoshos 发表于 2009-5-28 11:57 PM

小风

睇落唔错啵，而且操作简单。:dabin8

Amy_li

现在没事在家可以学学喽~谢谢LZ分享

Jac

健康饮品。。。

maldini

我都煲咗煲，味道好正～～～

YYFENG

好似几开胃。。唔错！！！

台山猪猪

好好味啊!!!