7个小妙方缓解宝宝感冒症状

南方小子

宝宝感冒虽不是什么大病，但却极为常见，通常都需要过了发病期后才会好转。另外，宝宝在感冒期间，也会因咳嗽、流鼻涕、发烧等症状变得没有精神或哭闹。我们特别为你整理了以下7种温和、有效、安全的家庭小妙方，帮助缓解宝宝感冒症状，也让你轻松一下心情。

1. 缓解宝宝感冒症状的家庭小妙方：鸡汤

研究显示，鸡汤能够缓解感冒症状，比如疼痛、疲倦、鼻塞、发烧等。当然，你也可以选用其他种类宝宝爱喝的温热的汤，帮助缓解他的鼻塞。只是要提醒你的是，只有6个月以上的宝宝才能喝鸡汤。
按照常规方法给宝宝炖鸡汤，不必放盐，让他趁鸡汤温热的时候喝。注意鸡汤不能太烫，也不能太凉，同时也别做得太油了。
如果宝宝不足6个月，那就只能喝母乳、配方奶或其他医生建议的液体。注意，那么小的宝宝通常不需要喝水，补水太多也许反而对他有害。

2. 缓解宝宝感冒症状的家庭小妙方：足浴

足浴，俗称泡脚，能够促进足部的血液循环。有专家认为，水的温热作用，能够帮助打通足部经络，而足部经络又是全身经络的末梢，所以足部通有全身通的功效，有助于逼走身体的寒气，达到缓解感冒症状的目的。
你需要准备
　　给宝宝泡脚，只要有一盆温热的水就可以了，注意不要太热，免得烫着宝宝，最好你每次都先用手肘试试水温。
怎样给宝宝泡脚？
　　如果你的宝宝还不能自己坐，你可以抱着他给他泡脚。对于自己能坐住的宝宝，可能你也需要用玩具或者其他方法来哄他，让他愿意泡脚。通常头一两次会有些困难，但等宝宝习惯后，他就会喜欢泡脚了，因为这的确会让他觉得很舒服。等宝宝适应盆里的水温后，可以再略加些热水，但一定小心不要烫到宝宝。
　　为了加强效果，你也可以用几段葱和几片姜煮开的水给宝宝泡脚。
温馨提示
　　如果宝宝足浴后身体发热或者出汗，一定要给他把汗擦干，注意保暖，以免他被风吹到，再次着凉、感冒。

3. 缓解宝宝感冒症状的家庭小妙方：吸鼻器

吸鼻器最适合用来缓解宝宝感冒症状。对于那些太小，不会自己擤鼻涕的婴儿来说，吸鼻器可以帮助清理鼻腔。当宝宝因鼻塞而无法吃母乳或者配方奶的时候，吸鼻器的作用就显得更为突出了。只是这种情况下，你要尽量提前大约15分钟使用吸鼻器，再给他吃奶。
　　尽管吸鼻器最适合小婴儿使用，但如果大一些的宝宝愿意使用，那也没有什么不妥之处。
你需要准备
• 吸鼻器
• 淡盐水。把大约小半勺盐用差不多230克温水稀释即可。但要注意，如果每天都要使用，那就每天都需要现配，配好放在干净、有盖的玻璃容器里。因为盐水中会滋生细菌，所以保存时间不能超过24小时。
怎样使用吸鼻器？
• 让宝宝的头稍向后仰，然后往他每个鼻孔里各挤几滴淡盐水来清理和疏松鼻涕。在此过程中，尽量让宝宝的头保持后仰姿势10秒钟。
• 捏住吸鼻器的球，然后轻轻地把吸鼻器的橡皮尖放进宝宝的一个鼻孔（左右都可以）。
• 慢慢松开吸鼻器的球，将宝宝的鼻涕和淡盐水吸出来。
• 把吸鼻器从宝宝的鼻孔拿开，将里面的鼻涕挤到纸巾里。
• 清洗吸鼻器，然后再吸宝宝的另一个鼻孔。
• 如有必要，以上步骤可以重复一次。
　　需要提醒你的是，每天给宝宝用吸鼻器的次数不要太多，否则可能会刺激他的鼻腔粘膜。另外，连续使用淡盐水滴鼻子的时间不能超过4天，否则会使宝宝鼻子变干燥，那样更不利于恢复健康了。
　　如果宝宝真的不愿意用吸鼻器，你可以只用淡盐水滴鼻子，然后用一个棉签轻轻擦拭宝宝鼻孔口你能看得见的部位（注意别往里伸）。虽然这样不能把鼻涕吸出来，但也比什么都不做强。
温馨提示：
　　除非医生允许，否则不要给宝宝用喷鼻剂。喷鼻剂也许能有点用，但也会有副作用，长期下来，会让宝宝的鼻塞加重。

4. 缓解宝宝感冒症状的家庭小妙方：把头垫高

宝宝躺下休息的时候，把他的头垫高，能帮助他更好地呼吸，缓解宝宝感冒不适的症状。所有年龄的宝宝都适合使用这种家庭小妙方。
你需要准备
　　用毛巾或枕头垫高宝宝床头的床垫或者直接用枕头把他的头垫高。
怎么把宝宝的头垫高？
　　如果你的宝宝是睡在婴儿床里，只要把一两条毛巾或一个薄枕头垫在床头的床垫和床板之间即可。注意一定不要把毛巾或枕头直接放在床上，以免造成宝宝窒息。也不要只是把床腿垫高，因为那样可能使床变得不稳当。
　　如果宝宝是睡在大床上，让他再多枕一个枕头也许就能达到目的。但如果他睡觉时爱翻腾，那最好还是采用在床头的床垫下塞毛巾或枕头的方法。这也比直接在头下多垫一个枕头更平缓、更舒服。
　　另一种选择是，让宝宝在躺椅里睡，半躺着，宝宝可能会睡得更好。这种方法可能适合大一些的孩子。
温馨提示
　　不管宝宝是睡小床还是大床，你都要避免过犹不及的问题。如果宝宝睡觉不安稳，他可能从这头翻到那头，那样的话脚比头高，就达不到治感冒的目的了。

5. 缓解宝宝感冒症状的家庭小妙方：多休息

与感冒作斗争，需要能量，这会让一个孩子（甚至大人）筋疲力尽。宝宝休息的时候，也是他身体恢复的时候。所以，多休息有助于缓解宝宝感冒症状。
　　研究显示压力也会让人生病。如果宝宝承受了来自学校、家庭或朋友的压力，让他放松一下，休息休息，可能正是他对抗疾病所需的。
你需要准备
　　一个让孩子休息的舒适场所，以及一些能让他消磨时间的事情。
怎么让孩子多休息？
　　允许宝宝看他喜欢的DVD或电视节目，或者给他一套纸笔，让他涂涂画画。你还可以让他在床上玩拼图。
　　当然了，最佳的休息地点并不一定就是床，有时候换换地方对孩子也会有帮助。如果天气好，你可以在阳台或者院子里给宝宝布置一个舒适的休息之所。即便是只能在室内，你也可以想点儿比床更有趣的主意，比如在客厅里搭一个帐篷，或者只是让他舒舒服服地待在你旁边。
　　如果宝宝真的不想休息，你可以给他读书。教他一些手指游戏或者童话故事。

6. 缓解宝宝感冒症状的家庭小妙方：多补充液体

多补充液体有助于防止宝宝脱水，还能疏通他的鼻腔分泌物，从而达到缓解宝宝感冒症状的目的。
　　在宝宝感冒期间给他补充液体，你可以尽量选择他爱喝的。虽然最好是白开水，但如果宝宝不太爱喝，不妨给他做些果汁(最好是刺激性比较小的苹果汁或梨汁）、水果冰沙或其他宝宝喜欢的健康饮料。
温馨提示
　　不足6个月的宝宝只能喝母乳、配方奶或其他医生建议的液体。注意，那么小的婴儿不需要喝水，补水太多也许反而有害。

7. 缓解宝宝感冒症状的家庭小妙方：水蒸汽

水蒸汽能够缓解宝宝感冒症状，这是因为让宝宝呼吸湿润的空气有助于疏松他的鼻涕。此外，给宝宝洗温水澡也有让他放松下来的好处。
你需要准备
　　加湿器、冷雾喷雾器、蒸汽浴室（或淋浴房）。
　　如果你使用加湿器，注意一定要根据产品说明书经常清洗加湿器，建议每三天清洗一次。因为加湿器会积聚霉菌，如果不好好洗，霉菌就会被再喷到空气里。
怎样使用水蒸汽缓解宝宝感冒症状？
　　不管宝宝在房间里睡觉、休息还是玩耍，都要把屋里的加湿器或冷雾喷雾器打开。
　　也可以让宝宝在蒸汽浴室洗个温水澡。如果他愿意，让他在里面想洗多久就洗多久，但一定要注意安全。如果有条件，在他的洗澡水（或喷雾器）里加几滴薄荷油、桉树油或松树油，可能也有助于帮他减缓鼻塞。
　　如果宝宝正好不适合洗澡，你还可以把浴缸或者淋浴的热水打开，把浴室门关上，用毛巾把门缝堵上，然后和宝宝一起在蒸汽浴室里坐上15分钟。你可以给宝宝读一两本书来打发这段时间。

南方小子

网上搜索的资料，觉得挺有用，和大家分享一下。

bluesky

真是个好爸爸，关注的可真多。多谢分享！

南方小子

碧海蓝天 发表于 2011-2-18 01:14 PM
真是个好爸爸，关注的可真多。多谢分享！

多谢夸奖，上次看了《绝世好爹》连续剧，感触很深。
所以，我自己也有一个新目标，我要当个好爸爸，哈哈哈。。。

涟漪

真是个好爸爸，不像我老公整个就甩手掌柜，什么都不理，除了每天下班回来逗一下女儿就什么都不管！