那英:为了自己，瘦下来

在水之瑜 · 发表于 2010-4-23 23:49:22

记得终于决定彻底和高峰分手的那个晚上，我站在镜子前，看着自己那张“大饼脸”，那副圆乎乎的身材，我骂了自己一句：“瞧你这德性，怪不得男人都看不上你！”

真正让我开始介意自己的外表，是从我认识孟桐开始的。孟桐给我的爱和呵护是我之前从未体会过的。我想我一定要让自己变得更好，无论是外在还是内在，我要当得起他给我的爱，要让他带我出去的时候，觉得有面子。

我首先想到的就是要减肥。我找到了当年在香港开演唱会时帮我瘦身的营养师，让她给我拟定了一套减肥食谱。我严格执行，几乎每天半夜，我都要被生生饿醒。除了饮食方面的控制，我还加大了运动量，最后到做梦都梦见自己在跑啊跑啊的……

半年之后，效果就出来了：先是以前穿着很紧的衣服，现在显得宽松了，朋友们一见我，不约而同的第一句话就是：“真精神！是不是去整容啦？”

说起来，我一开始减肥是为了别人，但是我发现，最终真正受益的还是我自己。现在的我减掉了10公斤的体重，身体一下子轻盈了许多，而且运动多了睡眠就好，睡眠好了气色就好，这就是一连串的良性循环。

自从减肥以后，我最显著的变化是自信了。

最能感受到我的变化的是老公孟桐。以前我挺小心眼的，有时候他晚归啊、应酬啊什么的，我就会瞎想：八成有年轻的小姑娘吧？但是现在我就不管了，我是这么想的：他要真是想出轨，你天天跟着他，他照样会出轨。与其花那个心思管着他，还不如把心思花在自己身上，让自己活得漂漂亮亮的，其他的，都随缘。

我现在就时时刻刻有这样的意识：美丽对于女人来说是最重要的事业。

真的，活了大半辈子，我才活明白：聪明的女人要先爱自己，而懂爱的女人才最美丽！

Camellia · 发表于 2010-4-24 09:31:43

沙发。。。。。。。。。。。。。

miki · 发表于 2010-4-24 09:49:26

偶也在减肥ing~~~

connie_k · 发表于 2010-4-24 12:41:23

本帖最后由 connie_k 于 2010-4-24 12:45 PM 编辑

我减了一个月,已经有明显效果了.已经掉了7斤肉了.
现在走起路来真的感到轻盈了很多喔,哈

小妮 · 发表于 2010-4-24 13:40:25

讲得岩．．靓．．首先系自己都觉得舒服．．有自信噶女人先可以去爱男人．．并被男人所爱．．

Happynut · 发表于 2010-4-24 15:28:05

减肥係要一定嘅恒心噶。我日日口头讲减肥，但係都係抵挡唔住美食嘅吸引。：（

勇不落格 · 发表于 2010-4-24 18:41:18

轻轻路过~~~~~~~~~~

重车组OMEGA · 发表于 2010-4-25 20:03:46

笨重地路过。。。
有mm话，肉多的才有安全感，嘿嘿

黄正仪 · 发表于 2010-4-29 11:41:12

哈哈哈！！！

yearny · 发表于 2010-4-29 12:18:01

提高自己各个方面的素质~~~

外表也很重要的~~~

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