日常食用水果7大禁忌

KYLE0818 · 发表于 2009-3-3 11:29:42

禁忌1：吃水果忌不卫生。食用开始腐烂的水果，以及没有彻底洗净消毒的水果，如草莓、桑葚、切片西瓜，容易发生痢疾、伤寒等消化道疾病。　　禁忌2：水果忌用酒精消毒。酒精虽然能杀死水果表层细菌，但会引起水果色香味的改变，酒精和水果中的酸作用，还会降低水果的营养价值。
　　禁忌3：生吃水果忌不削皮。果皮中维生素含量虽然比果肉高，但如果水果发生虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，最好别生吃果皮。
　　禁忌4：忌饭后立即吃水果。饭后立即吃水果，不但不会有助于消化，反而会造成胀气和便秘。吃水果最好在饭后2小时或饭前1小时。
　　禁忌5：忌用菜刀削水果。因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或虫**带到水果上，使人感染寄生虫病，尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色香味变差。
　　禁忌6：忌吃水果不漱口。有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
　　禁忌7：忌吃过多水果。过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，短时间内别吃过多的水果。

KYLE0818 · 发表于 2009-3-3 11:30:19

自己第一个:dabin12做到吧.!

henryhua · 发表于 2009-3-3 13:13:58

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飞天小鱼 · 发表于 2009-3-3 14:34:45

记下来了，以后要注意点了！谢谢lz！

catling · 发表于 2009-3-3 15:13:24

学到野阿...多谢楼主...以后会小心..
岩岩食左个苹果..后真系无饮水...
快快学下先...
五是蛀晒D牙...

祥和号 · 发表于 2009-3-3 18:48:31

这么麻烦，以后不吃水果了:dabin3

衡哥 · 发表于 2009-3-3 18:59:19

谢谢LZ分享！这么麻烦，以后少吃水果了

虾你波凸 · 发表于 2009-3-3 23:31:03

桑葚呢个系咩水果啊？？？

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henryhua henryhua 当前离线积分 11512 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2009-3-3 13:13:58 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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