谁会游泳？可以教我吗？以后可以一起去健身减肥！

天堂的歌声 · 发表于 2009-8-17 15:33:15

上网下载游泳教程然后自学。
我打一天鱼晒三日网，所以冇学成。。。
不过呢个方法应该唔错的，学成后再讲我听好唔好咯。呵呵
小风发表于 2009-8-16 23:30

这个难度太大了，我本身好像有一点点怕水的，这样肯定学不会的了

天堂的歌声 · 发表于 2009-8-17 15:35:29

生BB真的要付出好大代价哦,身材变形就是一个大代价呀.想想就怕,要是将来生完也发胖怎么办啊?
angelina 发表于 2009-8-16 23:51

这个没有办法的，女人必经阶段，呵呵

听说游泳很能减肥，而且使全身运动，很想学，以前教过学费学过几堂课的，好几年前了，那个胖教练一直想吃我豆腐占我便宜，气得我就不去了

天堂的歌声 · 发表于 2009-8-17 15:37:26

其实最有效的减肥方法是在健身房里踩单车.........
即使即灵!本人3 天减了5 斤
kelvin.G 发表于 2009-8-17 01:58

我偶尔也到健身房锻炼的，但是没有时间天天去啊！加上一个人经常不想去，浪费钱啊，我的会员卡4800一年的一年呢，奶奶的，真是后悔

天堂的歌声 · 发表于 2009-8-17 15:38:20

我以前在部队都学过一点的。不知道教你行不行啊。还有啊，我这边到你那里很远的。
曙光发表于 2009-8-17 08:30

呵呵，青浦确实是太远了，谢谢你啦

天堂的歌声 · 发表于 2009-8-17 15:39:23

每天做一百个仰卧起坐.....如果体力有多余的话,可考虑做两百个..不出一个月,个肚就结实了.
信徒-雄发表于 2009-8-17 03:27

恐怕做十个已经很了不起了，还100个？？

天堂的歌声 · 发表于 2009-8-17 15:41:56

我~~~~~~~~~~~~~~不会！

可能是小时候被水淹过
所以感觉很恐水
上次去热带风暴玩漂流
把我吓得直叫妈
被阿平嘲笑死了
我觉得我要想学游泳先要克服心理上的控水症状！
在水之瑜发表于 2009-8-17 10:15

嗯，小瑜，我也有点怕水，不过可能没有你那么夸张
　我们一起去学游泳吧？反正你上班的地方离我家那么近，你下班后跟我一起去

天堂的歌声 · 发表于 2009-8-17 15:44:16

天堂~你住边度啊?我每周都会游泳几次.
今年也是靠游泳减肥.减了10斤.腰围减左10几厘米了.因为身边有几个靠游泳的朋友都成功了...
实践证明:自由泳最减腰~!
下次我地一起游泳啦~
你得闲就Q我啦~
mandyhuang 发表于 2009-8-17 10:42

好啊，我也住在普陀区的呀，在江宁路长寿路。你一般什么时候去游泳的呢？是下班后还是吃晚饭以后？周末也去吗？

你的qq多少啊？

阿娜 · 发表于 2009-8-17 16:59:37

我也想学、、、、不过我好怕水哦:dabin8

lyg19850214 · 发表于 2009-8-17 17:09:33

六七年冇游过水啦！！:dabin8

TonyAu · 发表于 2009-8-17 17:21:05

天堂~你住边度啊?我每周都会游泳几次.
今年也是靠游泳减肥.减了10斤.腰围减左10几厘米了.因为身边有几个靠游泳的朋友都成功了...
实践证明:自由泳最减腰~!
下次我地一起游泳啦~
你得闲就Q我啦~
mandyhuang 发表于 2009-8-17 10:42 AM

请教！！！上海游水边度好啊？最好系室外无顶的。我都几钟意游水。多谢！！！

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