油性肌肤& 男士 如何洁肤 --- 消除痘的关键

yearny

坚持每天的肌肤护理是美肌的关键，无论是你在忙碌时还是闲暇时，都要以最佳的面貌示人，对于职场女性而言这都是必备的修养，同时也是我们的美肌道前提，否则即使再专业也很难画出理想的妆容。然而为美丽奠定基础的就是清洁素面肌肤，疏忽日常的护理会加速肌肤的老化，同时各种“面子”问题都会找上门来。让我们的小编带着你一起从最最基础的洁面开始，步步为营，拥有一个好面子的美肌。


每天基础护肤二部曲——2次洁面（卸妆→洁面）
　　我们每天外出，穿梭在污浊的汽车尾气及办公室的空调空气中，彩妆，皮肤油脂分泌等，给肌肤造成各种的压力，特别是工作一整天的办公室MM肌肤更是承受着很重的负担。但如果我们从最基础的护肤步骤开始把基础夯实，那么我们的美肤就会变得事半功倍。二次洁面是基础护肤的步骤，它包括卸妆和洁面。  
一、卸妆——卸除面部的彩妆以及污垢
　　化妆已然成为当代职场女性的出门前的必要步骤，然后经常化妆，如果清洁不彻底的话就会导致肌肤过早的老化，一些污垢残留在毛孔内，引起各种的皮肤问题，例如痘痘、色素沉淀、色斑等，所以卸妆是我们护肤开始的最关键一步。可是有一点我们要摆正，在没有化妆的时候，我们做清洁皮肤步骤时就没有必要使用卸妆产品了，只要用清洁力比较强的洁面产品即可。


　正确的卸妆步骤：
　　1、 取足量的卸妆产品，分别分配在额头、鼻翼部、左右脸颊、下巴这五个部位，然后再推至整个面部。


　2、 如果在涂抹卸妆产品的过程中感觉到手指与面部的摩擦不够流畅的话可以再添加些卸妆产品。

3、 待卸妆产品在面部已于彩妆融合后用化妆棉轻柔地抹去脸部多余油份后，再将面部冲洗干净。
　　Tips：在使用卸妆湿纸巾的时候，卸妆完毕还要用清水来冲洗一下面部，以免有纸巾涂抹时残留在面部的卸妆产品，以防带来毛孔的堵塞。在卸妆的时候最好使用30℃的水温，这样有利于面部油脂以及卸妆产品与肌肤的脱离，同时也有利用卸妆产品发挥最大的功效。
　二、洁面——清洁肌肤特别是毛孔内的残留物质和多余的面部油脂
　　用洁面产品是为了能够更加彻底的清除面部的多余油脂以及彩妆残留下来的物质，特别针对毛孔清洁，因为卸妆也只是停留在把面部的彩妆卸去，而不会彻底到能够把毛孔内的残留物质全部清除，所以这时就需要我们再用洁面产品来进行清洁。
　　正确的洁面步骤：
　　1、 用温水把面部打湿，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫。
　　PS：如果是敏感性肤质的MM就选用比较温和泡沫比较小或者没有泡沫的洁面产品。




2、 将洁面泡沫放置于面部，特别是容易出油的T字部位，千万不要在面部直接揉搓，而是要让泡沫在肌肤上进行按摩。

3、 在整个面部画圈来清洁皮肤，然后再用清水来冲洗干净。


4、 用赶紧柔软的毛巾把面部的水分拭去，记住一定是用毛巾吸干敷在面部，而不是擦干，否则会对皮肤有非常大的伤害，再用矿物质水喷雾喷于面部再用毛巾拭干。
　　Tips：如果是揉搓出泡沫型的洁面产品，那么一定要在手掌心上加以适量的水再来揉搓出泡沫，千万不要直接于面部揉搓出泡沫，那样会对皮肤有非常大的刺激和伤害，容易造成皮肤的老化。

feng铁mei

学习了。。。。。。。。。。哈哈

yearny

个人经验：
我爸爸、我哥哥都属于很油的皮肤，基本上大冬天不涂润肤的东西也不难过~~~
我嘛，当然也差不多...
所以，大学之前我的皮肤很不好，痘痘很多（大学同学的第一印象）

后面，我在洁肤上下了狠功夫，在1年之后有了很大的改善，
现在，痘痘也很少光顾（可能年纪大了的缘故）

进入正题，很油的皮肤如何清洁？

1、每天坚持洗2次脸，上午一次，晚上睡前一次
  （遇到大夏天，或在外面跑得厉害，或临时晚上化妆就多加一次）
2、每一次一定要用2次洁面产品

晚上基本上用：深层清洁，有很多都不错，例如旁氏海洋，日本的竹炭，海泥成分的
早上用比较温和的：例如旁氏美白的，或者曼秀雷敦细致毛孔的

反正一定要用数量来积累...

3、出门和化妆之前一定要用隔离霜，涂隔离霜之前一定要用洁面产品洗脸
不然，隔离霜也会引起痘痘

4、皮肤偏干时或混合皮肤洗脸后一定多多要用爽肤水~~
我现在也用，年纪大了，怕皮肤老化

所以，大原则一定要每天深层清洁脸，不要有东西堵塞毛孔，这样痘痘也没有办法长起来了

yearny

男士洁面全攻略

  皮肤专家认为很多皮肤问题都是因为洗脸方法不正确、洗不干净造成的。因此，我们要把每一次的洁面都看作是一次美容！


男士洁面的五大误区  

皮肤专家认为很多皮肤问题都是因为洗脸方法不正确、洗不干净造成的。因此，我们要把每一次的洁面都看作是一次美容！下面请大家来看一下我总结的洗脸误区：

  1. 次数：洗的越多越干净，天热更要多洗几次。

纠错：通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗则要根据不同情况，假如你在外面跑了一上午，有流汗和灰尘，那最好做一次洁面以降低毛孔阻塞和痘痘的发生率。天热的时候适当增加，但一天最多不要超过三次。

  2 .脸盆：习惯用脸盆洗脸。

纠错：脸盆易滋生细菌且清洁起来也费事。最好捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净。

  3. 用碱性洁面品洗脸才能去油。

纠错：皮肤有皮脂腺和汗腺，是一层自然的防护膜，略酸性，有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多“产油”。专家建议使用质地温和的。

  4. 用热水能彻底清洁面部，冬天也舒服

纠错：热水能彻底清除面部的防护膜，使皮肤紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，最好是用温水洁面，因其使毛孔张开，清洁品的功用得到充分发挥。然后用冷水冲洗。

  5. 用毛巾洗脸

纠错：毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔，将毛孔深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。最好是用柔和的洁面海绵并经常晾晒消毒。

良好的男士洗面方法

  肌肤除了先天的生成外，后天的保养也需要掌握窍门。良好的洗面方法，简简单单就能提升肌肤的靓丽指数，达到让你心动的效果。

☆凉开水洗面

  开水自然冷却到20~25℃时， 溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。

☆小苏打洗面

  小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水溶后可释放出的二氧化碳能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛。小苏打与水的配制比例为1∶5000,即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。用这种配方的水洗面后可使毛细血管扩张，令肌肤光泽、红润、有弹性。

☆蒸汽洗面

  蒸汽可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，同时，补充细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。

  具体方法：先用中性香皂洗净面部，而后在脸盆中倒入80~90℃的热水，脸部在距水面5~10厘米处保持平行，持续10分钟左右后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次，使皮肤毛孔收缩。干性皮肤者，每周做1次，油性皮肤者每隔1天做1次为宜。

☆双氧水洗面

  双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。方法：将脸洗净后，用干净的手帕或毛巾蘸上30％的双氧水敷于面部，每次3~5分钟，每日1~2次，连用7~10天，效果会非常好。

男士普通/强化洗脸法

☆普通/日常洗脸法

  A 用温水将脸打湿，取适量洁面品，在手掌里温热并双手合一揉搓起丰富的泡沫（加了自然掌温可帮助洁肤品更好地发挥清洁功效）。

  B 将泡沫抹在脸上，配合轻柔按摩。方法是：绕圆圈的手法，从下往上，从内往外，轻轻按摩面部，不要很用力地来回搓，以免皮肤松弛。

  C 最好用“美容指”的指腹来进行洗涤。另外时间不要太长，以免已洗出的污垢被肌肤再度吸收。

  D 对于鼻翼两侧等难洗的地方，可用双手中指重点清洗。

  E 用清水，最好是流动的自来水，彻底冲洗掉洁肤品。并用冷水轻“拍”以收缩毛孔。

☆每周强化洗脸法

  首先，将热毛巾（稍烫手为宜）轻盖脸上并用手指将毛巾轻压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，促进脸部的血液循环。

  然后，按照普通/日常洗脸法洗净脸。

待面部水分半干时，舀一匙食盐在手心，加水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），用指腹顺时针方向轻轻划圈按摩（为防止没溶解的盐搓伤皮肤用力一定要轻）30秒后用清水洗净。

  此法有去黑头角质、面部按摩的效果。适合肌肤黯沉、气色不佳者。

  注意：油性皮肤每周使用2～3次、干性和中性皮肤者1～2次为宜。

想简单一点的可选择洁面布，可将卸妆、深层清洁、去角质及按摩一次完成。

○洁面注意事项

  不要过度清洁：过度清洁，身体会传达信息加大油脂分泌，造成油脂过分分泌的恶性循环。皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用的，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。

  收缩毛孔：想要收缩毛孔的可将有收缩毛孔作用的爽肤水置冰箱冷藏备用。洁面后将其在毛孔较大的地方(比如鼻子四周)多按几下。


以下列出一些洁面剂中常用的成分，以便参考

  1. Salicylic Acid水杨酸——暗疮克星

  此成分对于预防及治疗暗疮甚具功效。含量以0.5%至2%为限，较多用于凝胶状的产品。不过，水杨酸成分的产品并非人人使用后均有显著效果，一般约需使用一个月后才见成效。

  2. Benzoyl Peroxide过氧化苯——抑制细菌

  可溶解角质及冲刷毛囊，对于皮脂毛囊细菌的抑制效果相当显著。并缓解粉刺的症状。较多用于乳霜状或泡沫状的产品。对于敏感肌肤，使用含2.5%份量的过氧化苯较同等分量的水杨酸，皮肤会感到较干。

  3. GlycolicAcid乙醇——防治阻塞

  主要作用是去除死皮肤细胞，防止毛孔阻塞。但注意(特别是敏感皮肤)，使用乙醇酸后可能引致出现皮肤屑及发炎。初用时，不妨试试先于晚上使用，翌日早上再使用一般的洁面剂，直至皮肤适应乙醇酸才改为早晚使用。

  4. Medicated Scrubs药用磨砂粒子——去除死皮

  Medicated Scrubs主要含有细小的水杨酸或乙醇酸粒子，于清洁时有效地帮助去除死皮。Medicated Scrubs可每周使用一次(油性皮肤可使用二次)。

  5. Non-medicated Cleansers非药用洁面剂——适合干性皮肤

  如您正使用医生处方暗疮治疗产品，建议配合非药用性质的清洁产品。又或您属干性皮肤，非药用性质的清洁产品会较适合您。

Camellia

学习了，谢谢LZ分享

朱朱

谢谢拿出来一起分享！

sizhong

学习下

勇不落格

我毛用洗面奶，日日用清水洗，一样干净洁白~~~~~~:dabin

olesu

这么麻烦的吖，我没用过洗面奶哦

olesu

我只想知道怎么去黑头，和黑色素沉淀后的痣，有啥办法吖